Som RYT500 og TAY130 sertifisert yogalærertilbyr jeg klasser i Ashtanga yoga, for nybegynnere og folk med litt mer erfaring.
Jeg tilbyr også Traumetilpasset Yoga (TAY) for grupper, og enkeltklienter. TAY er en forskningsvalidert kroppsbasert metode som fungerer som støtte ved psykisk uhelse som overveldende stress, traumer, og psykiatriske sykdomstilstander.
I tillegg har jeg egne klasser for menn, stressmestring, yoga med stol for folk over 65 og Pop-upyoga

Vi tilbyr også workshops med forskjellige temaer og profilerte lærere.
Jeg er utdannet allmennlærer, og har tre års psykologiutdanning.

Varmt velkommen til en reise mot økt fysisk og mental styrke, økt fleksibilitet, mobilitet og et roligere nervesystem!